目录二

　　10月23日中午，第二住院部A区三层教室座无虚席，骨科党支部党员们及工会会员们齐聚一堂，聆听我院中医、中西医结合科黄学民大夫来讲解“中医养生、去除亚健康”的讲座。

　　近些年，一幕幕医护人员因为过劳导致早衰甚至患病去世的例子不断发生，健康的身体是工作生活的最基本保证，如何在忙碌的医疗和护理工作中，保持心身健康，远离亚健康、远离疾病，一直是我们心中亟需解决的问题。

　　骨科党支部支委会经过讨论，决定邀请我院中医、中西医结合科大夫来给大家讲讲中医养生，随后邀请到了黄学民博士，促成了此次活动。

　　课堂上，黄大夫从中医的理论基础讲起，由《黄帝内经》说起，再到《论语别裁》，介绍了中医养生理论及方法。中医跟西医是完全不同的理论体系，中医兼有哲学的天地合一的内容，讲究的是养心，摆脱亚健康要“调心为上”，“饮食有节、起居有常、恬淡虚无、精神内守”;调身为辅，运动要求“天人合一、形气神三者合一、关节为要、适合体质”;膳食为助。授课中，黄大夫还自己示范，指导大家如何通过自我按摩、动作、呼吸法等来调整身体状态，缓解疲劳、摆脱亚健康。整个讲课过程，全体听者认真听讲，认真模仿，都觉得受益匪浅。

　　这次讲座除了让大家收获了中医养生知识，更加深了对传统文化的理解。大家为灿烂辉煌的传统文化而自豪，学习传统文化的动力和紧迫感也油然而生，当下我们应继续加强学习、传承和发展中华文化，让中华文明更自信地屹立在世界之巅。

　　本次活动收到了良好的效果，参会人员均表示收获很大，作为骨科党支部和分工会组织的系列活动第二讲，我们将继续了解广大教职员工的需求，为广大党员和职工安排更实用、更接地气的活动。

　　(骨科党支部)