12月12日，一场以友爱、关爱、热爱、珍爱为主题的“首届糖尿病足患者沙龙”在北京大学第一医院举行。北大医院整形烧伤外科的医护人员与糖尿病足患者齐聚一堂，探讨疾病的预防与控制，为了糖尿病足能得到更好的治疗、患者拥有更好的生活质量而共同努力。

12:00  沙龙开始

沙龙主持人  关辉护士长

　　“千里之行始于足下”，双脚对我们的重要性可想而知。而目前糖尿病足是最主要的足部健康问题，形成了非常严重的威胁。在全世界，糖尿病患者比其他人群发生足病的机率多15～20倍。而对于糖尿病患者而言，15%的人可能发生足病，85%的人截肢原因是足溃疡。很多患者朋友已经深受其害，所以对于糖尿病足一定要极其重视，当天来参加沙龙的朋友们很多是糖尿病足住院患者，他们很希望在活动中有所收获，特别是能对治疗有实际的帮助。

医生护士与患者见面

　　整形烧伤外科温冰副主任以足部减压为主题，详细讲解了糖尿病足的发病原因及日常生活中的预防与治疗。他带领全场齐喊口号“不截肢”，让现场朋友们充满安慰与希望。

温冰大夫与患者亲密互动，气氛融洽

病足选鞋要“两硬”

　　专科护士李会娟总结的“日常护理5部曲”引发了现场患者的强烈兴趣。“洗脚、检查、润肤、按摩、脚部血管操”虽然简单，但是贵在持之以恒；为了更好的预防糖尿病足，糖友们平时不要赤脚穿鞋，已经患了糖尿病足的人，需每1～3个月到医院做检查。

　　专科护士何思雨从合理膳食出发，提倡“三低、两高、一优”的饮食习惯。专科护士梅丽红、刘卫星讲解了日常血糖测量注意事项，演示了标准的胰岛素注射方法及步骤。专科护士白蕊、李婧妍带领大家练习轮椅运动保健操。

　　医护人员讲解完后，参加沙龙的住院患者们表演了才艺。其中，自创诗朗诵《心声》与歌曲表演《好人一生平安》把氛围带到了高潮，自创诗《心声》道出了从患病、就医到现在逐渐康复的心路历程，歌曲《好人一生平安》则表达了患者对医护人员用心护理的感谢。现场还有患者代表即兴发言，讲述自己的治疗心得，增强了大家治愈病足的信心。

歌曲表演《好人一生平安》

北大糖尿病足住院患者自创诗朗诵

《心声》

北大医院有名气，水准原点数第一；

整形烧伤医病足，各位大夫齐努力；

中西合璧医术妙，治愈患者真不少；

护理人员责任高，照顾病患很周到；

盼望伤情早痊愈，医患同乐携手笑。

患者代表发言

　　沙龙是糖尿病足专业医护知识的宣传大会，也是医生与患者沟通交流的机会。为了更好的推广糖尿病足的预防知识，救治糖尿病足患者，北大医院整形烧伤外科今后会举办更多的主题活动，让更多人能够正确的预防与治疗糖尿病足。

（整形烧伤外科  关辉）

【糖足小贴士】

一、关于鞋：

买鞋尽量在下午，选择硬底、硬鞋帮，鞋趟儿大且无接缝的鞋；

试鞋时需要双脚都试，并来回走动约15分钟感受新鞋是否合脚。

二、日常护理五部曲：

1.洗脚：水温在37℃，不超过40℃；选择浅色毛巾擦干双脚；

2.检查：注意查看足底、脚趾缝间是否有伤口。

　　　　在光线充足的地方查看足底是否存在伤口、异物。

3.润肤：擦干脚部后要用滋润霜涂抹脚部，注意脚趾缝、伤口勿涂。

4.按摩：从近端到远端轻轻按摩。

5.血管操：

①平躺，双腿抬起60°，持续20～30秒钟放平；

②坐好，双腿下垂持续2分钟，然后上下左右运动脚部2分钟；

③平躺，用被子包裹双脚保温持续3～4分钟。

三、饮食“三低、两高、一优”原则：

1、低盐、低脂、低胆固醇（芝麻油、菜籽油、瘦肉等）；

2、高纤维素、高维生素（多吃蔬菜水果）；

3、优质蛋白（鸡蛋、豆制品、鱼肉）。

四、血糖测量与胰岛素注射：

第一步“洗手”很重要！

1、消毒需使用酒精，可以购买酒精棉便于外出时使用，不要反复擦拭消毒；

2、使用正规厂家出品的血糖仪，保证测量数据的准确性；

3、胰岛素注射时一定先排气（垂直向上，推出一滴液体即可）

4、胰岛素注射针头一次一支，不要重复使用。