红火祥和的端午节刚刚过去，7月11日，我们将进入一年当中最闷热的“三伏”时节。在我国传统文化的养生智慧中，提倡人要顺应自然四时气候变化，如春生、夏长、秋收、冬藏进行养生防病。

　　冬病夏治是从《黄帝内经》“春夏养阳”、“长夏胜冬”、“治未病”等理论出发，又通过长期临床实践总结而成的中医养生治病指导思想。在冬病夏治中，三伏贴是最具代表性传统特色疗法。

三伏贴是什么？

　　夏季三伏时令，为自然界和机体阳气最旺之时，人体腠理开泄，通过应用具有温热助阳作用的药贴，贴敷于人体特定腧穴，达到振奋阳气、条畅气血的目的，祛除体内陈寒固冷的宿疾，提高御病能力。

　　三伏贴是冬病夏治中最为大众所熟知的治疗手段，属于穴位贴敷疗法，因其使用便利、痛苦性小、效果确切，受到广大患者的欢迎。除此之外，冬病夏治调理方法还有内服药物，艾灸、针刺、推拿、足浴、食养等，需结合自身体质和病症在专业医师指导下进行。

　　北大医院中医、中西医结合科有开展冬病夏治三伏贴特色治疗的传统，多年来总结了丰富的临床经验。在2023年盛夏来临之际，北大医院贴敷预约通道也将再次开启。

今年的三伏是什么时候？

　　一个完整的三伏天，包括初伏、中伏、末伏。2023年整个三伏天将持续整整40天的时间。时间表如下：

　　初伏：2023年7月11日-7月20日，共10天。

　　中伏：2023年7月21日-7月30日，共10天。

　　闰中伏：2023年7月31日-8月9日，共10天。

　　末伏：2023年8月10日-8月19日，共10天。

如何预约三伏贴的贴敷？

　　预约：通过微信“北京大学第一医院服务号”、支付宝生活号“北京大学第一医院”、或者114电话预约北京大学第一医院中医、中西医结合科，选择“冬病夏治（三伏贴）”专业门诊号（目前可提前7日内开放号源）。

　　地点：北大医院急诊楼三层中医、中西医结合科诊区。

　　提示：请到达诊区分诊台后在工作人员引导下有序贴敷，贴敷时间为上午8：00-11：30，下午13：00-16：30。

哪些人适合贴敷？

　　三伏贴适宜人群：

　　● 慢性呼吸系统疾病（支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病）

　　● 过敏性鼻炎

　　● 小儿、老年（60岁以上）体虚易感冒、反复咳喘者

　　以上病症应是中医辩证属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主；在秋冬季节易反复发作或加重的慢性肺系疾病者。

哪些人不适合贴敷？

　　三伏贴禁用人群：

　　● 贴敷部位的皮肤有创伤、溃疡、感染或瘢痕体质者

　　● 既往对敷贴药物或敷料成分过敏者

　　● 急性发热性疾病，多种感染性疾病的发热期

　　● 咯黄色浓痰、咯血、衄血或易出现口腔溃疡等内火较重者

　　● 经医师临床确定不宜使用的患者

如何进行贴敷？

　　选穴方法

　　● 膻中：在胸部，当前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。

　　● 大椎：在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。

　　● 定喘：在背部，当第7颈椎棘突下，旁开0.5寸，左右各一。

　　● 肺俞：在背部，当第3胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右各一。

　　贴敷时间：

　　成人：每伏连贴3天，每次贴敷6～8小时，每伏贴敷间隔7天。

　　儿童：每伏各贴3次，根据年龄每次贴敷1.5-4小时。

有哪些注意事项？

　　● 贴敷期间避免剧烈运动，以免出汗过多影响贴敷效果；

　　● 尽量减少电扇和空调直吹，以免影响药物吸收；

　　● 取下贴敷药物后，可以用温水冲洗局部，防止进一步刺激贴敷部位；

　　● 贴敷期间的饮食宜清淡，尽量避免食用寒凉及刺激性食物；

　　● 不要随意延长贴敷时间，并注意有无不良反应；

　　温馨提示：

　　1.该治疗属于北京市医保范围，每伏的任何一天均可贴敷，不影响贴敷效果。

　　2.三伏贴只是中医外治法一种手段，不能完全替代其他治疗，不要盲目减药停药。

　　3.请在专业医师指导下使用。

　　（中医、中西医结合科）