为积极响应健康中国行动，关爱职工身心健康，改善久坐少动、饮食不规律、超重肥胖等职业健康问题，密云医院职工体重管理年活动已于5月30日在职工运动会上正式拉开帷幕。作为守护百姓健康的医者，更应以身作则，用更好的身体状态服务患者——医者先行，健康表率。本次活动周期为2026年6月1日至2027年5月31日，面向全院在职在岗职工，通过系统化健康干预、科学膳食指导、运动打卡等多元举措，引导全体职工养成健康生活习惯，远离代谢类慢性病，共建活力满满的健康职场。

活动由医院专项领导小组统筹推进，坚持科学引导、自愿参与、保护隐私的原则，不搞强制、不公开个人数据，以正向激励带动全员参与。活动按照启动部署、摸底建档、分类干预、总结提升四个阶段开展，层层落实各项健康管理举措。

启动部署阶段，院内召开专题部署会议，全面传达活动方案。依托公众号、宣传栏、工作群、科室晨会等线上线下渠道，推送体重管理科普知识，讲解科学减重理念，营造人人关注健康、主动管理体重的良好氛围。

摸底建档阶段，6月16日起为职工分级建立专属健康体重管理档案，针对偏瘦、正常、超重及肥胖人群提供差异化方案，力争年内实现超重职工体重平均下降3%-5%，肥胖职工下降5%-8%。

分类干预阶段（7月16日至次年4月30日），为核心实施期，膳食、运动、科普、医疗干预多管齐下，全方位助力职工科学控重：优化职工食堂膳食结构，落实“三减”原则并增设减脂餐区；倡导每日万步挑战，灵活安排中等强度健走；每月开展健康科普讲座，联合心理门诊疏导情绪性进食问题；体重管理门诊及中医科提供针灸、穴位埋线等中西医特色诊疗服务。期间开展阶段性评估，动态调整干预计划，保障减重安全有效。

总结提升阶段（次年5月），对比健康指标、梳理活动经验，将职工体重管理纳入医院常态化健康工作。

本次活动以科学控重为抓手，切实改善职工健康状况，降低代谢类慢病风险，旨在以更强健的体魄赋能医疗服务工作，为医院高质量发展夯实健康根基，持续营造健康、和谐、向上的职场环境。健康是工作的基石，更是幸福生活的底气。体重管理不止于这一年，而是融入日常、长久践行的生活方式，密云医院将把这份对职工健康的密切关注、关心与关爱延续下去，让每一位医者以更加饱满的状态守护百姓健康。