为落实医院党委工作部署，切实关心关爱全院医务人员职业健康，针对医护人员长期久站、伏案工作，高发颈肩腰劳损的职业特点，8月26日，由院工会、医务处、康复医学科联合主办，组织开展"良好体态塑健康，科学热身防损伤"公益课堂。院党委副书记张凯出席本次活动，活动由康复医学科主任王荣丽主持。

　　讲座特邀前中国艺术体操国家队主力队员、国际级健将、国际级裁判、首都体育学院副教授、国家体育总局全民健身公益推广大使朱丹老师前来授课。朱丹老师长期深耕体态矫正、科学健身、运动损伤防控科普，拥有丰富的专业运动员体态管理、运动防护实操教学经验，擅长为久站、伏案人群设计轻量化放松及热身方案。

　　王荣丽主任在开场致辞中讲到：医务人员常年坚守临床一线，高强度工作、久站伏案容易带来各类肌肉骨骼劳损，关注医务人员自身健康是本次活动的出发点，同时也是落实医院党委相关工作要求，院工会、康复医学科与医务处多方协同，为全院职工带来专业实用的体态健康与运动防护课程。

　　张凯副书记对朱丹老师的到来表示热烈欢迎，充分肯定本次关爱职工健康专题活动的重要意义。张凯副书记强调，广大医务工作者是医院发展的中坚力量，医院始终高度重视职工身心健康，希望大家珍惜本次学习机会，掌握科学体态养护知识，学会自我防护，以健康的身体更好投入医疗工作。

　　医务处孙玮副处长指出，医务管理者关注到广大医务工作者长期伏案、高强度工作的职业现状，颈肩腰劳损是医护群体十分常见的职业问题，医务处将持续推动职工健康关怀工作落地，守护一线医务人员身体健康。

　　朱丹老师在实操授课中结合医护工作场景，现场演示泡沫轴放松背部、下肢肌肉的实操方法，讲解弹力带开展肩颈活动的规范动作，还配合音乐编排工间操，带领在场全体职工同步练习。朱老师教学注重细节，动作讲解细致到位，现场学习氛围浓厚。参与职工认真跟随练习，不少老师拿出手机录像记录动作要点，表示要将这套实用锻炼方法带回科室，分享给没能到场的同事。大家纷纷表示本次讲座干货满满，受益匪浅。

　　王荣丽主任指出，很多职工日常锻炼时忽视热身、拉伸环节，极易造成运动损伤；而长期久坐不动，同样会给身体带来巨大伤害。提醒各位同事在工作生活中务必重视体态管理，主动对紧张、废用的肌肉及软组织开展激活与拉伸，预防职业劳损。活动现场还为参与职工免费发放弹力带、泡沫轴，方便大家课后居家、科室开展自我放松练习。

　　此次公益课堂立足医护真实职业痛点，把专业、可落地的体态矫正、运动前热身技能送到职工身边。康复医学科工会小组将继续发挥工会服务职能，持续关注职工职业健康，组织更多贴合临床需求的健康科普活动，守护白衣卫士的身心健康。

　　（康复医学科工会小组）