不少宝妈生完孩子后，饱受产后耻骨痛困扰：翻身刺痛、抬腿费劲、迈步困难，常常误以为是 “月子正常反应”，选择咬牙硬扛。其实这不是娇气，而是实实在在的骨盆带、耻骨联合软组织损伤。

近期我院产科转诊一位产后耻骨痛患者到疼痛科会诊，产妇活动明显受限、起居困难。疼痛科黄忆冰医生运用肌骨超声为患者开展评估：查看耻骨联合间隙、韧带水肿、周围软组织损伤情况，精准定位疼痛根源，为制定治疗方案提供客观依据。

首次治疗疼痛即缓解，产妇随即可自主翻身，后续完成 2 次治疗（每周1次），患者疼痛消失，行动恢复自如。

哪些信号提示要尽快就诊

如果出现以下情况，千万不要在家硬扛：

1.翻身、抬腿耻骨区剧痛，难以站立行走

2.产后短期内疼痛突然加重，骨盆有不稳裂开感

3.合并发热、会阴腹股沟肿胀、腿麻无力、排尿异常。

居家小提醒：起床翻身双膝并拢，避免大幅度分腿；少提重物、不跷二郎腿；可佩戴骨盆束带稳定骨盆；局部红肿发热热敷。

肌骨超声，产后骨盆软组织疼痛的好帮手

产后骨盆痛很多来源于韧带、筋膜、周围软组织损伤。肌骨超声优势：无辐射、实时成像，特别适合哺乳期产妇，能够清晰识别耻骨周围韧带水肿、撕裂、软组织炎症，找准疼痛根源，指导精准治疗。 

疼痛科赵主任提示：大部分产后耻骨痛以保守综合治疗为主，包含镇痛、骨盆稳定管理、康复指导；极少数严重骨盆环损伤，需骨科进一步评估手术。哺乳期用药务必遵从医生指导，切勿自行服药。

写给密云的产后妈妈

产后骨盆疼痛不等于 “月子里必须受的罪”。呼吁女性：出现耻骨、骨盆区域疼痛，不要一味忍耐。可以到我院疼痛科，借助肌骨超声完成专业评估，早干预、早治疗。