2025年4月7日是世界卫生日， 

世界卫生组织确定的主题为

“健康起点，希望未来”，

旨在倡导加大努力保障母婴健康，

减少孕产妇、新生儿死亡，

关注妇女的长期健康与福祉。

国家卫生健康委将中国宣传主题定为

“保障母婴健康 呵护祖国未来”。

世界卫生日

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1948年6月，世界卫生组织在日内瓦举行的联合国第一届世界卫生大会上正式成立，并决定将每年的4月7日定为世界卫生日。世界卫生日的宗旨是希望引起各国对卫生问题的重视，并动员各国人民普遍关心和改善当前的卫生状况，提高人类健康水平。

一、孕期保健

孕期及产后心理保健

怀孕及分娩是女性特有的生理过程，研究发现，约有10%的孕产妇在怀孕期间会检查出抑郁症，且这组数字随着孕周的增加逐渐升高，到孕晚期抑郁症的检出率可达到20%左右，而产后抑郁在妊娠期女性中发生率达到了15%-30%。

早期发现孕产期的情绪变化，通过采用有效措施及时调整心理状态，不仅可以避免孕产妇受到情绪问题的困扰，也对宝宝健康、家庭、社会等均具有深远的影响。孕产妇本人及其亲人、朋友、伴侣都应重视孕产期心理健康，了解其表现、发生因素、预防和治疗措施，给孕产妇足够的支持和理解，让孕产妇积极快乐的迎接新生命。

消除艾滋病、梅毒、乙肝母婴传播 孕育未来新希望

母婴传播是指胎儿在子宫内通过胎盘、分娩过程中或通过喂养途径感染上与母亲相同的疾病，艾滋病、梅毒、乙肝现在通过医疗手段可以有效预防。

在北京每一位孕妇均可以获得艾滋病、梅毒、乙肝的免费筛查，准妈妈在怀孕过程中应尽早检测，一旦发现感染，及时开始治疗。

二、孕期科学补碘

1.食用碘盐：这是最简单、经济、有效的方法，孕妇可以在日常饮食中适量添加碘盐，以增加食物中的碘含量。我国大部分地区都采用加碘盐，因此，孕妇只要保持正常饮食，就可以摄入足够的碘。坚持食用合格碘盐，每6克碘盐中就含有120µg的碘。

2.多吃含碘丰富的海产品：在坚持食用碘盐的基础上，每周摄入1-2次富含碘的海产品进行补碘，如海带、紫菜等海产品都是富含碘的食物，孕妇可以适量多吃这些食物，以补充足够的碘。此外，海产品还富含其他营养物质，如蛋白质、维生素等，对孕妇和胎儿的健康也有益。

3.孕妇在补充碘时需要注意饮食搭配，不要只摄入含碘的食物或药物。过量的摄入任何一种营养物质都可能对身体造成不良影响。因此，孕妇应该保持均衡的饮食，摄入各种营养物质。

孕妇该如何补碘

准妈妈碘摄入需：230μg/天，而6g碘盐相当于摄入碘约120μg。因此，准妈妈在每天补充碘盐的基础上，还需要另外补碘110μg，如果每周摄入富含碘丰富的海产品1-2次即可满足，如：100g鲜海带、2.5g紫菜干、30g贝类、或40g海鱼即可获得110μg碘。

温馨提示

1.中国营养学会推荐：妊娠哺乳期碘摄入量的安全上限为600μg/天，食用含碘丰富的食物时也要警惕碘过量。

2.患不同甲状腺疾病的孕妇是否需要补碘，如何补？补多少？要遵循医生的建议。

三、预防接种

以“苗”护“苗”！这些接种知识家长们一定得知道。宝宝一出生，就会接种乙肝、卡介苗等疫苗。对于新生儿和低龄儿童来说，疫苗是宝宝的保护伞、防护盾，是预防和控制传染病最经济、有效的方法之一。